高中学习规划指导

从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。与初中相比，高中的学习有一些新的特点：

①知识量大；

②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概 念、公式、定理、定律；

③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各 学科知识。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方 法，学好高中的课程。

为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。

一、高中六个学期的分析和自我目标

1.高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期

这个时期最主要的目标是：积极适应各科老 师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以这个学期的目标 简单来说就是四个字：适应、稳定。

2.高一下半学期是一个适应后的寻求及养成时期

这个时期由于对自己的学习态度、方法、能 力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时学期的主要目标是：重 点培养良好的学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发 展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

3.高二上半学期是一个定位起飞期

此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所 以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

4.高二下半学期是一个稳步发展期

有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟 了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要 的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

5.高三上半学期是一个扎实复习期

经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻 易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保 持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。

6.高三下半学期是一个加速冲刺期

可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查 缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。

二、要掌握科学正确的学习方法

1.提前预习 预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环，这是高考“状元”们的重要经验之一。

预习有以下几个方面的好处：

（1）预习可以培养自学能力和独立思维能力。在阅读教科书时，只有经过独立思考，才能搞清 思路，抓住要点，解决难点。预习时有些地方没弄懂，听课时就会受好奇心的驱使格外留心，一旦理解了，思想上豁然开朗，印象就特别深，可以久记不忘。

（2）预习可以直接提高效率。首先预习可以发现自己知识的漏洞。通过复习有关旧知识，弥补 了漏洞，这样能扫除知识障碍，使自己听课时精力能很快集中到新知识上面去。

（3）预习可以使课堂笔记更高效实用。老师讲的内容大部分书上都有，由于做过预习，知道哪 些内容书上有，哪些没有，就可有选择地记好笔记，或用笔在书上画重点、做记号，或记下简 略的提纲，而把大量的时间用于思考。这样做比把时间用在埋头记笔记上要强得多。

2.高效听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的都是经过验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。

听课方法包括以下几点：

（1）集中注意力。靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

（2）认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要做老师的合作者，学习的参与者， 要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路。结论由自己的观察分析和推理而得，会比只听现成结论的学习效果好。

（3）抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头往往是本节讲课的纲要。 只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要 的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

（4）做好课堂笔记。笔记，可以克服大脑记忆方面的限制。做笔记充分调动耳、眼、手、脑等 器官协同工作，可帮助学习。

（5）注意和老师的交流，听课要与老师有目光交流，提问式交流，都可以促进学习。

3.善于提出问题 要问的有意义、有价值，问到点子上，应注意以下几点：

（1）要先问己，再问人。 不要一遇到不懂的东西，马上去问别人，要先自己认真地思考一下，对经过很大努力仍不能解 决的问题，再虚心请教别人，这样往往会得到更大的帮助和锻炼。

（2）排除提问的障碍。不善于问的同学，一般面对三种障碍： ①学习不用心，发现不了问题；②发现了问题，但思想懒惰，不愿探索；③愿意探索，但不好意思问别人，怕丢面子。显然要做勤学好问的学生，必须排除这三种障碍。

4.要独立完成作业 作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。

通过审题，分析问题，解决问题 可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的 思维习惯。 很多学生会说，老师讲的内容我都懂，但许多题目还是不会做。这是由于表面上听懂了，但并 没有深刻地理解它； 一般来说，学习可分为三个层次，即识记——理解——运用，理解是关键，只有理解才能很好 地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它。做作业就是运用的过程，只有在不断训练中提高 的自己解题能力，才能真正达到掌握知识的目的。

5.准备错题本 在大量的理科做题练习中，错题本可以帮助我们查找漏洞，提高能力，不至于被题海淹没，迷失了自我。

常见的“错题本”有二种类型：

（1）是订正型，即将所有做错题的题目都抄下来，并做出订正；

（2）是纠错型，即将所有做错的题目按错误的原因进行分类整理。

6.及时有效的复习 及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。

俗话说“温故而知新”，就是说，复习 过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融 会贯通的新水平。

复习包括以下几点：

（1）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍；

（2）整理笔记，对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学或老师的帮助；

（3）看参考书，增加知识的深度和广度，提高应考能力。

三、要有效地利用时间

时间的利用，关键在于掌握利用时间的方法和技巧。只有巧妙的管理时间、合理的利用时间，才能发挥时间的最大价值。

1.专心致志 改掉心不在焉的习惯，加强自我约束，将干扰降低到最低限度。例如：不完成学习计划就不出 去玩、不看电视；对同学不合理的要求学会说“不”。

2.巧利用时间的“边角料” 饭前饭后、等公共汽车时、上学放学的路上，都可以挤出十分钟的时间来阅读、回忆或思考一 些问题。俗话说“巧裁缝不厌零头布，好木匠不丢边角料”，几分几秒的时间，看来微不足道， 但汇合起来就大有可为。

 高中三年是人生最重要的三年，既可以毁灭一个人，也可以成就一个人。安逸与贪图享乐常常 让人堕落与毁灭，唯有在风雨中历练，勇于面对困境，战胜困难才能走向更加精彩的人生世界。